通航小知识：乘坐红眼航班的小妙招
来源: 作者: 更新于：2018-8-16 阅读:
马航飞机失联后，红眼航班这个专业名词再度进入大众视野。出游旺季马上到来，大家对红眼航班的了解有多少?
“以前出门旅游，挑机票只用挑价格、时间都合适的就行了，现在还得考虑安全问题。”张小姐说，网上很多帖子都建议出行最好避开红眼航班。但是那些白天飞的机票价格比晚上飞的贵出一大截，而且还得搭上大半天的假期。之前也没坐过红眼航班，真不知道这样的建议靠不靠谱。
不了解红眼航班的张小姐并非个案，调查显示，对于红眼航班为何物，据调查显示：仅有24.81%的受访者非常了解，43.79%的受访者只是听说过，31.38%的受访者不知道。而在以往出行时，经常乘坐红眼航班的受访者占5.26%，偶尔坐的占41.35%，从没坐过的占53.38%。
究竟什么是红眼航班呢？
名称由来：其实就是由航空公司安排的夜间定期航班。红眼航班又称“跨零点航班”，通常指由航空公司安排的夜间定期航班。它最初于1959年出现在美国，由于美国东西两岸有3个小时时差，对于崇尚工作第一的美国人来说，完全不影响工作效率的红眼航班就成为了商务人士上上之选。“红眼航班”通常是飞机在晚上9点以后从美国西岸起飞，第二天清晨抵达东岸城市。由于乘客下飞机时大多睡眼惺忪，“红眼航班”因此得名。如今，业内一般认为它是指在0时之后起飞且飞行时间不超过8小时，航行时间少于正常睡眠需求的客运航班。8小时以上的夜间航班则不被认为是红眼航班名。
主要优点：
1.可以未游客提供充足睡眠，节省时间和住宿费用而受欢迎。
2.对航空公司来说，“红眼航班”提高了飞机的利用率，降低了相对成本，对乘客来说，红眼航班票价低廉，对空中交通管制部门来说，提高了空域利用率，减轻了流量压力。
虽然我们价格上得利了，但身体上可不能亏待自己。不少喜爱坐“红眼航班”的游客都有自己一套乘坐经验，接下来小编就告诉你六大妙招如何应对红眼航班：
妙招一：睡觉
都说睡觉是“王道”，一点也不过分。很多乘惯国际航班的人来说，迅速在航班上入睡并不是难事。
但在国内，即使航线再长，3、4小时基本也到目的地了，要想睡得爽估计很难。要是你入睡没那么娇气或者登机之前就很疲惫，那么将对你的“红眼”航程很有帮助。建议乘坐“红眼”航班的那天早晨要早起，做做运动，并且整个白天都不要小睡。
妙招二：饮食
通常碳水化合物会使你犯困，蛋白质和脂肪会使你清醒，香蕉和牛奶对促进睡眠很有效。当然，你要是铁了心思不想睡，咖啡是你不二的选择。
同样，飞行中饮水很重要。然而，如果你即将入睡，那么起飞前喝一大杯水将会在飞到一半的时候迫使你上卫生间，因此，喝水适量是关键。
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